Natt 17
Sov mellan 21.15 och 04.30.
Och verkligen sov! Ljuvligt!!!
Det blir 7 timmar och 15 minuters effektiv sömn.
Kommentarer
Trackback
Saras Sömnblogg
Följ en dödstrött kvinnas jakt på den förlorade sömnen. Ett levande test på om två timmars extra sömn per dygn kan förändra ditt liv. Jag ställer upp som försökskanin.
